Priscilla Louisa1 minNye PT-Grupper gravid og barsel Endelig! Nye PT-grupper gravid og barsel Oppstart August 2021, Tirsdag 17 og Torsdag 19 august kl.12.15 Barsel Torsdag kl 16.30 For...
Priscilla Louisa2 minEr det noen psykiske konsekvenser av spontanabort?En engelsk studie har vist at kvinner som opplever spontanabort eller dødfødsel, sliter psykisk i neste graviditet. Symptomene varer også...
Priscilla Louisa1 minMensen - hva er normalt?Menstruasjon – hvordan føler du deg når du har mensen og er det egentlig normalt? De første årene etter man har fått mensen for første...
Priscilla Louisa1 minPT GRUPPER PT grupper for høsten 2020 PT gruppe gravid: 18. August - 6 oktober 13. Oktober - 1. Desember PT gruppe Barsel 20. August - 8. Oktober...
Priscilla Louisa1 minHva påvirker kroppsbilde?#Kroppspositiv Kroppsbilde er hvordan du tenker, føler og ser på kroppen din. Fra barndom gjennom ungdom og frem til voksen alder (ikke...
Priscilla Louisa2 minHvorfor blir man anbefalt å vente 6 uker med å trene?Nå skal jeg være litt personlig, det er det ikke ofte jeg er på mine offentlige plattformer. Men jeg stiller meg veldig uforstående til...
Priscilla Louisa1 minOveraktiverer du bekkenbunnen din?De fleste kvinner som blir gravid får høre om viktigheten av en sterk bekkenbunn. En sterk bekkenbunn kan bidra til en enklere fødsel og...
Priscilla Louisa2 minBarseltid og sosiale medierBarseltiden, den fantastiske, sårbare, utfordrende, skremmende, overveldende, spennende, motiverende og energitappende tiden. I det...
Priscilla Louisa2 minHvordan trene bekkenbunnen?Det har tidligere blitt sagt at man kan trene disse musklene ved å knipe igjen tissestrålen når man sitter på do. Dette er ikke en...
Priscilla Louisa2 minEr løping under graviditeten trygt?For noen så er det helt uproblematisk å løpe under graviditeten og for andre er det ikke. Det som fungerer for deg, fungerer ikke...
Priscilla Louisa2 min2020 - Er dette året for bedre helse?Godt nyttår, dere! Jeg tipper at du har hatt flere tanker rundt helsen og kostholdet ditt for dette året? Tenkt at; dette er året du skal...
Priscilla Louisa3 minFørste trimester, hva skjer nå? Første trimester er en spennende, og usikker tid. Man blir gjerne påvirket både fysisk og psykisk. Hva kan skje psykisk? Forandringer når...
Priscilla Louisa2 minTrening etter fødsel, når hva og hvordan?Hva kan man starte med, når og hva? Dette spørsmålet får jeg så ofte. Som regel får du høre at etter 6 uker så er man "klar", men...
Priscilla Louisa2 minKvinnehelse i 2019, hvor langt har vi kommet?På selve kvinnedagen den 8. mars, lanserte regjeringen den nye kvinnehelsestrategien «seks punkter for bedre kvinnehelse». Den var det...
Priscilla Louisa3 minBlir kvinnehelse ivaretatt slik vi skulle forvente i Norge idag?I 2015 ble Norge kåret til det beste landet å føde i. Det kom fram i Redd barnas internasjonale statusrapport. Erna var stolt over at...
Priscilla Louisa3 minInkontinens - hva er det?Inkontinens er det å ikke kunne holde på noe. De to vanligste typene av inkontinens er stressinkontinens og urgeinkontinens....
Priscilla Louisa1 minNye PT grupper med oppstart i januar 2020Jeg kjører nå 2 nye PT-grupper med oppstart i Januar 2020. Disse gruppene foregår i 8 uker med trening/opptrening, 1 gang per uke. Pris...
Priscilla Louisa3 minHva er PCOS - Polycystisk ovarie syndrom?PCOS er en hormonell tilstand. Hormoner er kjemiske budbringere som styrer måten kroppen fungerer på. Under puberteten sender for...
Priscilla Louisa1 minUteblitt menstruasjon - Hva kan være årsaken?Hos de fleste kvinner er menstruasjonen relativ regelmessig. Den kommer med 25 til 32 dagers mellomrom, selv om mellomrommene kan variere...
Priscilla Louisa1 minKan menstruasjon påvirke amming?Menstruasjon er knyttet til fruktbarhet, graviditet og amming. Mangel på menstruasjon er ofte første tegn på at man gravid, og mens man...