Denne HEAL serien er for deg som ønsker å være best mulig forberedt etter en vaginal fødsel.

De fleste kvinner opplever noen kroppslige og følelsesmessige plager, selv etter en normal fødsel. De fleste går over av seg selv, men det er alltid greit å vite hva som er de mest vanlige plagene:
Etterrier
Blødning (renselse) etter fødsel
Illeluktende blødning
Svie og vanskeligheter med å tisse og bæsje
Hevelser i kroppen
Smerter og ubehag i området rundt urin-, skjede- og endetarmsåpning
Forstoppelse

I denne serien skal vi gjennom disse temaene
- Første tiden etter fødsel
Samt:
- Amming, underliv og 6 ukers kontroll
- Hva og når man kan starte
- Pustemønster
- Bekkenbunn
- Diastase og kjernemusklatur

Og touche innom
- Holdning
- Tilbake til styrke trening
- Tilbake til Løping
- Veien videre

Fram til slipp 1. September kan du forhåndskjøpe denne til 20% avslag! Den vil ikke bli sendt før da! :) Tar forbehold om endring i innhold og pris etter 1. september.

HEAL - De første ukene etter vaginal fødsel

kr 399,00 Vanlig pris
kr 319,20Salgspris